Doğru Diş Fırçası ve Diş Macunu Seçimi

Diş fırçası seçimi ağız bakımının en temel adımıdır. Sert kıllı fırçalar dişleri daha iyi temizlemez, aksine diş etini tahriş ederek kalıcı çekilmelere yol açabilir. Bu yüzden çoğu yetişkin için yumuşak veya ultra yumuşak kıllı fırçalar önerilir; bu fırçalar diş eti ile diş arasındaki hassas bölgeleri mineye zarar vermeden temizler. Orta sertlikte fırçalar ancak sağlıklı diş etine sahip ve doğru tekniği bilen kişiler için uygundur, sert fırçalar ise hekim önerisi olmadan kullanılmamalıdır.

Fırça başlığının küçük ve kompakt olması, ağzın arka bölgelerine ve azı dişlerine rahatça ulaşmayı sağlar; büyük başlıklı fırçalar bu bölgelerde kör noktalar bırakarak çürük riskini artırır. Kılların uç kısımlarının yuvarlatılmış olması da yumuşak dokuların çizilmesini önler. Şarjlı diş fırçaları, dönme ve titreşim hareketini birleştirerek plak temizliğinde manuel fırçalara göre daha başarılı sonuçlar verir; özellikle el becerisi sınırlı olanlar veya tel tedavisi görenler için dahili zamanlayıcıları sayesinde pratik bir çözümdür.

Diş macunu seçiminde tek bir 'en iyi' ürün yoktur, ihtiyaca göre seçim yapılmalıdır. Florürlü macunlar diş minesini yeniden güçlendirerek çürüklere karşı koruma sağlar; yetişkinler için 1350-1450 ppm florür içeren macunlar idealdir. Sıcak-soğuk hassasiyeti yaşayanlar için potasyum nitrat veya arginin içeren macunlar, dişteki mikro kanalları kapatarak ağrı sinyallerini engeller.

Beyazlatıcı macunlar, yüzeydeki leke ve renklenmeleri aşındırıcı partiküllerle temizler ancak uzun süreli ve kontrolsüz kullanımı mineyi zedeleyerek dişlerin daha mat görünmesine yol açabilir; bu tür macunlar haftada bir iki kez kullanılmalı, kalıcı beyazlık için klinik ortamında yapılan profesyonel beyazlatma tercih edilmelidir. Diş eti kanaması yaşayanlar için ise antibakteriyel içerikli medikal macunlar daha uygundur.

Fırçaların ortalama ömrü üç aydır; kıllar bozulduğunda temizlik etkisi azalır ve fırça yenilenmelidir. Macun miktarında abartıya gerek yoktur, leblebi büyüklüğünde bir miktar yeterlidir. Fırçalama tek başına yeterli değildir, diş aralarını temizlemek için mutlaka diş ipi veya arayüz fırçası kullanılmalıdır.

Kişisel ağız yapınıza en uygun fırça ve macun kombinasyonunu belirlemenin en güvenilir yolu diş hekimi muayenesidir. Ankara Çankaya Ümitköy'de yer alan kliniğimizde rutin kontroller sırasında size özel bir ev bakım reçetesi oluşturuyoruz.